Taekwondo UMS

SOLO,suaramerdeka.com - 
Keandalan atlet taekwondo yunior Kota Solo makin diakui di kawasan Jateng. Di turnamen penutup akhir tahun, taekwondoin-taekwondoin Kota Bengawan ini mampu merajai Kejurda yang berlangsung di Magelang, 22-23 Desember 2012 lalu.
"Kami membawa 16 emas, 12 perak dan sebelas perunggu. Ini sekaligus mempertahankan juara umum," jelas Kabid Pembinaan dan Prestasi (Binpres) Pengkot Taekwondo Indonesia (TI) Surakarta, Ali Solichin, Selasa (1/1).

Turun dengan 69 atlet, kontingen taekwondo Kota Solo tampil dengan kekuatan penuh di semua nomor yakni, kyourugi dan poomsae, baik di kelompok pra yunior dan yunior. "Dari total tersebut hanya empat atlet yang sudah masuk kelompok junior atau SMA, sisanya masih di SD dan SMP. Ini membuktikan regenerasi atlet taekwondo Solo berjalan baik," tambah Ali.

Dari belasan medali emas yang didulang atlet Solo, antara lain didapat dari kelompok SMP dan SD. Di kelompok SMP diwakili Theresia Ella Sari serta dua taekwondoin pelajar Valentino dan Della di bagian SD.

Sementara di kelompok SMA, Solo berhasil menyabet dua emas di nomor poomsae tunggal putra dan poomsae ganda berpasangan. Dari sejumlah atlet peraih emas, Ali memberi apresiasi terhadap taekwondoin yang turun di nomor beregu putri kategori SD. Solo yang diwakili Novita, Hanafia dan Annisa Rizky mampu meraih emas setelah mengalahkan lawan di partai final.
"Padahal ketiganya lebih familiar saat turun di bagian perorangan dan baru pertama kali dicobakan di nomor beregu dan langsung meraih emas. Selain itu di nomor beregu putra juga sama," ungkap Ali.

Terkait peta persaingan, Ali menambahkan sudah cukup kompetitif. Sejumlah daerah yang tampil di kejurda akhir 2012 itu juga menurunkan atlet terbaiknya. Tak terkecuali tuan rumah Magelang yang mengirimkan sekitar 50 atlet. "Juara umum berhasil kami pertahankan. Posisi kedua dan ketiga diraih kota Semarang dan tuan rumah Magelang," tandas Ali.

sumber

Janji Taekwondo Indonesia :
1. Menjunjung tinggi nama bangsa dan negara republik Indonesia yang berlandaskan Pancasila dan UUD 1945.
2. Mentaati azas-azas Taekwondo Indonesia.
3. Menghormati pengurus, pelatih, senior dan sesama Taekwondoin dalam mengembangkan Taekwondo Indonesia.
4. Selalu berlaku jujur dan bertanggung jawab dalam menjaga nama baik Taekwondo Indonesia.
5. Menjadi pembela keadilan dan kebenaran.

Berikut merupakan rangkaian gerakan Taekwondo Taegeuk 1
 Tae Geuk 1 : Serangkaian aksi yang menerapkan prinsip Keon dari Pal Gwe. Melambangkan sesuatu yang besar dan maha agung yang menjadi asal dari segala sesuatu. Keon merupakan permulaan segala sesuatu yang ada di bumi dan menjadi sumber penciptaan serta kekuatan yang berasal dari langit. Langit pula yang memberikan cahaya matahari dan hujan yang membuat segala sesuatu tetap tumbuh dan hidup. Tae Geuk 1 bersifat sederhana namun dilakukan dengan penuh kekuatan dan menampakkan keperkasaan sesuai wataknya. Pada Taegeuk 1 ini memiliki 18 gerakan,untuk memperjelas gerakannya,berikut gambar dari gerakan Taegeuk 1.
 Untuk lebih jelasnya silakan dilihat video berikut :

SABUK KUNING STRIP HIJAU

Ke materi selanjutnya mengenai Materi Dasar Untuk Sabuk Kuning Strip Hijau setelah sebelumnya materi dasar tentang sabuk kuning polos.

I. TANGKISAN (MAKKI)

1. An Palmok Momtong Bakat Makki

Tangkisan dari dalam ke luar (bakat makki) dengan menggunakan lengan bawah bagian dalam (an palmok) untuk melindungi perut tenagh badan (momtong). Kedua tangan menyilang di depan perut dengan posisi tangan yang akan menangkis berada di dalam. Kepalan tangan yang diluar, ditarik sambil diputar ke samping sabuk/pinggang, punggung keplan ke arah bawah. Kepaln yang berada di dalam (untuk menangkis), diayunkan ke atas (depan) sambil diputare dengan putaran pinggang, siku lengan ditekuk 900. kedua tangan digerakkan secara bersamaan/serentak. Biasanya tangan yang digunakan untuk menangkis, sama dengan kaki yang berada di depan.

II. TENDANGAN (CHAGI)

1. Dwi Chagi

Tendangan sentak arah belakang (seperti tendangan kuda). Tandangan ini dilakukan dengan memutar kepala kurang lebih 360 derajat, lalu memutar badan 180 derajat, dengan kaki depan digunakan sebagai poros, kaki belakang untuk menendang, arah sasara tendangan ini perut atau kepala. Tendangan ini menggunakan kaki bagian depan (ap chuk) dan/atau tumit kaki (dwi chuk) untuk menendang.

2. I Dan Dolyo Chagi

Tendangan melingkar (dolyo chagi) dengan kaki depan (bisa dengan sliding/meluncur).

III. GERAKAN BERANGKAI (POOMSE)
1. Taegeuk 1

♥  SABUK HIJAU POLOS

I. KUDA-KUDA (SEUGI)

1. Dwi Kubi

Sikap kuda-kuda belakang (sikap ‘L”). kuda-kuda ini dibentuk dengan cara kedua tumit dirapatkan/ditempelkan atu sama lain hingga membentuk sudut 90 derajat, kedua lutu ditekuk (posisi setengah jongkok) sehingga posisi badan rendah. Telapak kaki yang mengarah ke depan, dimajukan/dilangkahkan sejauh 2 (dua) bahu sehingga kedua telapak kaki membentuk huruf L (sikap”L”). pada saat latihan teknik biasanya kaki kanan yang ditarikke belakang sambil diputar. Posisi kedua kepalan tangan berada di samping sabuk/pinggang. 60% berat badan ditumpu oleh kaki belakang, sedangkan 40% berat badan ditumpu oleh kaki depan.

II. TANGKISAN (MAKKI)

1. An Sonnal Momtong Bakat Makki

Tangkisan pisau tangan dari dalam ke luar (cara pengampilan seperti bakat palmok momtong bakat makki, tetapi menggunakan pisau tangan untuk menangkis).

III. TENDANGAN (CHAGI)

1. I Dan Ap Hurigi

Tendangan mencangkul (Deol O Chiki) dengan kaki depan (bisa dengan sliding/meluncur). Kaki depanditekuk sambil diayun ke atas hingga lurus, setelah mencapai posisi tertinggi, kaki disentak ke bawah dengan kepala sebagai arah sasaran.

Pendaftaran Anggota Baru

Penerimaan Anggota Baru UKM Taekwondo UMS :

- Langsung datang ke Sekretariat UKM Taekwondo UMS di
Jl. A Yani Tromol Pos 1 Pabelan Kartasura
Telp.(0271) 717417 – 719483 Fax. (0271) 715448
Surakarta

- Saat Pengenalan Program Akademik (PPA) bagi mahasiswa/i baru
- Saat Latihan pada hari Senin & Kamis di Hall Masjid UMS

Sabtu tanggal 2 Juni 2012 lalu Taekwondo UMS mengikuti  Liga Mahasiswa 2012 yang dilaksanakan di GOR UNS,Surakarta.  Agenda yang telah direncanakan sebelumnya oleh tiga UKM Taekwondo Se-Surakarta yaitu UKM Taekwondo UMS, Universitas Sebelas Maret, dan juga Universitas Tunas Pembangunan dapat terlaksana pada hari Sabtu,2  Juni 2012. Pada Liga Mahasiswa 2012 ini keseluruhan  diikuti  oleh 5 UKM Taekwondo, selain Taekwondo UMS,UNS,dan  UTP turut serta pula UKM Taekwondo dari Universitas Negeri Semarang (Unnes) dan juga Universitas Negeri  Yogyakarta. Pada kesempatan kali ini UKM Taekwondo UMS mengirimkan 1 tim putra dan jugan 1 tim putri yang berjumlah  9 atlet.

Untuk Kelas Putra

Under  56 kg       : M. Iqbal Maulana
Under 61 kg        : Nugroho
Under  66 kg       : Ikhsan
Under  75 kg       : Budi Purnomo
Over 75 kg kami tidak mengirimkan wakil untuk bertanding.

Sedangkan untuk Kelas Putri

Under   48 kg      : Diah P
Under   52 kg      : Susilowati
Under   56 kg      : Rizka
Under  60 kg       : Endah A
Over  60 kg         : Randy P



Juara 1 kelas over 60 kg putri

Dari hasil pertandingan  tersebut diumumkan  bahwa UKM Taekwondo UNS yang sebagai tuan rumah berhasil meraih predikat juara umum,hal ini tak lepas karena mereka mengirimkan 4 tim (2 putra,2 putri) sedangakan dari perolehan medali UKM Taekwondo UMS berhasil memperoleh 4 medali dengan rincian, 2 medali perunggu dari kelas under 57 kg putra  atas nama M. Iqbal Maulana dan juga dari kelas Under 60 kg putri atas nama Endah A, 1 medali perak dari kelas under 56 kg putri Rizka A dan juga 1 medali emas dari kelas over 60kg putri yaitu Randy P. Itulah hasil yang didapatkan oleh UKM Taekwondo UMS pada Liga Mahasiswa 2012 di GOR UNS. Semoga dari hasil yang kurang memuaskan ini akan menjadikan UKM Taekwondo UMS berlatih lebih giat lagi sehingga pada event yang diikuti akan memperoleh hasil yang maksimal.  Terimakasih.

Taekwondo mulai berkembang di Indonesia pada tahun 70-an , dimulai aliran Taekwondo yang berafiliasi ke ITF ( International Taekwondo Federation ) yang pada waktu itu bermarkas besar di Toronto Kanada, aliran ini dipimpin dan dipelopori oleh Gen. Choi Hong Hi, kemudian berkembang juga aliran Taekwondo yang berafiliasi ke WTF ( The World Taekwondo Federation ) yang berpusat di Kukkiwon, Seoul, Korea Selatan dgn Presiden Dr. Un Yong Kim .

Pada waktu itu, di Indonesia kedua aliran ini yang masing - masing mempunyai organisasi ditingkat nasional yaitu Persatuan Taekwondo Indonesia ( PTI ) yg berafiliasi ke ITF dipimpin oleh Letjen. Leo Lopolisa dan Federasi Taekwondo Indonesia ( FTI ) yg berafiliasi ke WTF dipimpin oleh Marsekal Muda Sugiri .

Atas kesepakatan bersama dan melihat prospek perkembangan didunia olahraga International dan Nasional , maka Musyawarah Nasional Taekwondo pada Tanggal 28 maret 1981 berhasil menyatukan kedua organisasi Taekwondo tersebut, menjadi organisasi baru yang disebut Taekwondo Indonesia dan dipimpin oleh Leo Lopolisa sebagai Ketua Umumnya, sedangkan struktur organisasi ditingkat nasionalnya disebut PBTI ( Pengurus Besar Taekwondo Indonesia ) dan berpusat di Jakarta. Munas Taekwondo Indonesia I pada Tanggal 17 - 18 September 1984 menetapkan Letjen. Sarwo Edhie Wibowo ( Alm. ) sebagai Ketua Umum Taekwondo Indonesia periode 1984 - 1988, maka era baru Taekwondo Indonesia yang bersatu dan kuat dimulai. Selanjutnya Taekwondo Indonesia sempat dipimpin oleh Soeweno, Harsudiyono Hartas, dan sekarang oleh Letjen ( Mar ) Suharto.

Kini Taekwondo Indonesia telah berkembang di seluruh propinsi di Indonesia dan diikuti aktif oleh lebih dari 200.000 anggota , angka ini belum termasuk yang tidak secara aktif berlatih. Taekwondo telah dipertandingkan sebagai cabang olahraga resmi di arena PON. Beberapa atlet yang pernah berjaya membela negara di event International antara lain seperti : Budi Setiawan, Rahmi Kurnia, Siauw Lung, Yefi Triaji, Lamting , Yeni Latif, Dirk Richard, dan sebagainya. dimasa Thn 1986 s/d Thn. 1993 . Pada generasi berikutnya antara lain seperti Yuana Wangsa Putri yang mewakili Indonesia di even Olympic Games 2000, Sidney dan Ika Dian Fitria yang berhasil meraih medali emas Kejuaraan Dunia Yunior pada November 2000.

Sumber

SABUK KUNING POLOS


Setelah materi tentang materi dasar untuk sabuk putih kini ke materi selanjutnya mengenai materi dasar untuk sabuk kuning polos.

I. TANGKISAN (MAKKI)

1. Bakat Palmok Eolgool Bakat Makki

Tangkisan dari dalam ke luar (bakat makki) dengan menggunakan lengan bawah bagian luar (bakat palmok), untuk melindungi kepala/bagian atas badan (Eolgool). Kedua punggung kepalan tangan saling berhadapan (saling menyilang di depan dada), dengan posisi tangan yang akan menangkis berada di dalam. Kepalan tangan yang di luar, ditarik sambil diputar ke samping sabuk/pinggang, punggung kepalan ke arah bawah. Kepalan tangan yang di dalam (untuk menangkis) diayun ke luar sambil diputar, dengan putaran pinggang, siku lengan ditekuk, tinggi kepalan tidak melewati bahu, dengan punggung tangan menghadap ke bawah/wajah. Kedua tangan digerakkan secara bersamaan/serentak. Biasanya tangan yang digunakan untuk menangkis, sama dengan kaki yang berada di depan.

II. PUKULAN (JIRUGI)

A. Dobion Eolgool Baro Jirugi

Pukulan 2 (dua) kali (dobion) arah atas/kepala (eolgool) dengan posisi tangan yang digunakan untuk memukul pertama kali, berlawanan dengan kaki yang berada di depan.

B. Dobion Eolgool Bande Jirugi

Pukulan 2 (dua) kali (dobion) arah atas/kepala (eolgool) dengan posisi tangan yang digunakan untuk memukul pertama kali, sama dengan kaki yang berada di depan.

C. Dobion Momtong Baro Jirugi

Pukulan 2 (dua) kali (dobion) perut/tengah (momtong), posisi tangan yang digunakan untuk memukul pertama kali, berlawanan dengan kaki yang berada di depan.

D. Dobion Momtong Bande Jirugi

Pukulan 2 (dua) kali (dobion) perut/tengah (momtong), posisi tangan yang digunakan untuk memukul pertama kali, sama dengan kaki yang berada di depan.A. Sambion Bande Jirugi

3 (tiga) kali (sambion) pukulan dengan masing-masing sasaran kepala, dada, dan perut dengan posisi tangan yang digunakan untuk memukul pertama kali, sama dengan kaki yang berada di depan.

B. Sambion Baro Jirugi

3 (tiga) kali (sambion) pukulan dengan masing-masing sasaran kepala, dada, dan perut dengan posisi tangan yang digunakan untuk memukul pertama kali, berlawanan dengan kaki yang berada di depan.

III. TENDANGAN (CHAGI)

1. Eolgool Yeop Chagi/Momtong Yeop Chagi

Tendangan sentak ke samping dengan menggunakan pinggir/sisi luar telapak kaki, dengan arah sasaran kepala (eolgool)/perut (momtong).

Poomse Tae Geuk

Poomse merupakan intisari gerakan dasar Taekwondo. Poomse terdiri atas 2 kata yaitu Poom dan Se yang berarti rangkain bentuk gerakan. Poomse merupakan pelajaran pokok dalam Taekwondo yang dibagi menjadi dua yaitu :

1. Poomse yang belum mencapai tingkatan sabuk hitam yaitu Tae Geuk 1 sampai dengan Tae Guk 8.


2. Poomse untuk tingkatan sabuk hitam yaitu Kor Yo (Dan 1), Keum Gang (Dan 2), Tae Back (Dan 3), Pyon Won (Dan 4), Ship Jin (Dan 4, Dan 5), Ji Tae (Dan 5, Dan 6), Chun Kwon (Dan 6), Han Soo (Dan 7), IL Yeo (Dan 8).

Dalam mempelajari Tae Geuk harus mengikuti dan mengetahui diagram dan arah gerakannya yang berasal dari simbol-simbol filosofi timur yang disebut Pal Gwe (diagram segi delapan / Pat Kwa / Octagon).

Poomse Tae Geuk adalah poomse dasar dalam Taekwondo. Tae berarti keagungan dan Geuk berarti keabadian, dengan demikian dapat disimpulkan tae geuk tidak berbentuk, tanpa permulaan dan akhir, segala sesuatu berawal dari keagungan dan keabadian. Tae Geuk mengikuti hukum alam yang disebut dengan Teori Ying Yang (Im yang) atau di Korea dikenal dengan nama Um Yang.
Untuk pembahasan Taegeuk 1 sampai 8 akan ada di posting berikutnya.

TINGKAT SABUK : BIRU – BIRU STRIP GEUP : V-IV

Materi Teknik

Teknik Tangan :

- Jibibeum Sonnal mok chigi : Sabetan dan tangkisan secara bersamaan arah kepala telapak terbuka.

- Jibibeum Theok chigi : Sodokan arah dagu dan tangkisan secara bersamaan kearah kepala telapak tangan terbuka.

- Palkop piojok chigi : Serangan menggunakan sikut dengan satu tangan sementara tangan lain meraih kepala.

- Dollyo palkop : Serangan melingkar dengan menggunakan sikut.

- Yeoup Palkop : Serangan menyodok dengan menggunakan sikut.

- Dwi Palkop : Serangan dari arah bawah dengan menggunakan sikut.

- Ollio Palkop : Serangan balik kearah belakang dengan menggunakan sikut.

Tendangan ( Chagi ) :

- Twio Dwi Chagi : Tendangan lompat ditempat berbalik kebelakang, menyodok kearah perut

- Dwi Khurigi : Tendangan berbalik mengkait dengan menggunakan telapak kaki.

- Narae chagi : Tendangan dengan menggunakan punggung kaki secara langsung 2 kali atau lebih.

- Idan Ap Khurigi : Tendangan mengkait arah depan/muka dengan telapak kaki.

- Idan Palko Dwi Chagi : Tendangan lompat sejajar kaki depan diangkat dan kaki belakang menendang balik dengan tumit kaki.

Noppi Dwi Chagi : Tendangan kaki belakang laiding diangkat ke depan sedangkan kaki depan balik menendang dengan tumit kaki.

Noppi Dwi Khurigi : Sama dengan Noppi Dwi Chagi namun menendangnya dengan telapak kaki secara mengkait.

ISTILAH-ISTILAH TAEKWONDO DARI BAHASA KOREA

 

KOREA	INDONESIA
Charyot	Sikap Siap (ibu jari rapat)
Kyongrye	Sikap Hormat
Joonbi	Kepal Tangan Depan Sabuk
Yusan Tung Il Joonbi	Berdoa Dengan Sikap Joonbi
Geuman	Kembali Ke Posisi Joonbi
Warrow	Kembali Ke Posisi Charyot
Sijak	Mulai
Keysook	Lanjutkan
Kelyook	Break(Berhenti)
Sueh	Ambil Nafas
Eolgoel	Atas
Mountong	Arae
Jireugi	Pukulan
Chagi	Tendangan
Makki	Tangkisan
Bande	Sejajar Dgn Kaki Depan
Baro	Berlawanan Dgn Kaki Depan
Bal Phako/Change Step	Ganti Langkah (Kaki)
App	Depan
Dwiet	Belakang
App Ghora	Maju
Dwiet Ghora	Mundur
Dwietro	Berputar
Oren	Kaki Kanan
Owen	Kaki Kiri
Son	Tangan
Pal	Pergelangan Tangan
Joomeok	Kepalan Tangan
Deung Joomeok	Kepalan Tangan Bagian Belakang
Pyong Joomeok	Kepalan Bagian Jari Yg Dilipat
Bam Joomeok	Jari Tengah/Telunjuk Ditekuk
Sonal	Pisau Tangan
Batang Song	Telapak Tangan Bagian Pangkal
Pyeon Sonkeut	Tusukan Dgn Jari2 Tengah
Ageum Son	Tusukan Ke Leher
Gawi Son Keut	Tusukan Dua Jari Ke mata
Bakat Palmeuk	Lengan Bagian Luar
An Palmeuk	Lengan Bagian Dalam
Pal Kup	Siku Tengah
Bal	Pergelangan Kaki
Bal Nal	Pisau Kaki
Bal Deung	Punggung Kaki
Ap Chuk	Telapak Kaki
Dwi Chuk	Tumit Kaki
Mooreup	Lutut
Charyeot Seogi	Sikap Dgn Kaki Terbuka
Moa Seogi	Sikap dgn Kaki Tertutup
Pyeon Hi Seogi	Sikap SiapSlebar Bahu
Marani Seogi	Sikap Siap Sejajar
Coo Chom Seogi	Sikap Jongkok Kaki Sejajar
Ap Koobi	Sikap Kaki Panjang(Berat Depan)
Dwi Koobi (Ball Chagi Joonbi)	Sikap Kaki Belakang (L/Berat Belakang/Sikap Tanding)
Ap Seogi	Sikap Kaki Pendek (Sikap Jalan)
Beom Seogi	Sikap Ujung Kaki Diangkat (Macam)
Ap Koa Seogi	X Stand (Lewat Depan)
Dwi Koa Seogi	X stand (Lewat Belakang)
Pyeon	Terbuka
Hak Dari Seogi	Sikap Kaki Satu (Kaki Yg Bertumpu Lurus)
Ageum Hak Dari Seogi	Sikap Kaki Satu (Kaki yg Ditekuk Kebelakang)
Moomtong Baro Jireugi	Pukulan Berlawanan Ke Perut
Moomtong Bande Jireugi	Pukulan Sejajar ke Perut
Eogeul Jireugi	Pukulan Ke Kepala
Je Chin Du Joomeok Moomtong Jireugi	Pukulan Dua Tangan Ke Perut
Je Chin Joomok Dang Kyo Teok Jireugi	Upper Cut
Hanson Keut Chigi	Tusukan Satu Jari Ke Mata
Jae Chin Sonnal Mok Chigi	Tangan Pisau Dari Luar
Up Hun Han Sonal Mok Chigi	Tangan Pisau Dari Dalam Keluar
Jaebi Poom Mok Chigi	Pisau Tangan Tangkis Dari Luar Kedalam, Yg Satu Tangkis
Deung Joomeok Eolgeul Ap Chigi	Back Fis
Pakkeop Eogeol Dollyo Chigi	Siku Arah Samping Kepala
Palkeup Olryo Chigi	Siku Ke Dagu
Area Makki	Tangkisan Kearah Bawah Dgn Tangan Bagian Luar
Eolgeol Makki	Tangkisan Kearah Kepala
An Palmok Mountong Bakat	Tangkisan Dgn Bagian Luar
Bakat Palmok Mountong Bakat makki	Tangkisan Keluar Dgn Tangan Bagian Dalam
An Palmook Mountong An makki	Tangkisan Kedalam Dgn Tangan Bagian Luar
Sonnal Godro MOuntong Bakat Makki	Tangkisan Tengah Dua Tangan Pisau
Dupalmok Godro Mountong Bakat Makki	Tangkisan Dua Tangan Kepal Kearah Dada
Han Sonal Mountong Bakat Makki	Tangkisan pisau Tangan Dari Dalam Keluar
Batang Son Mountong An Makki	Tangkisan Telapak Tangan Dari luar Kedalam
Han Sonal Area Bakat makki	Tangkisan Bawah Dgn Pisau Tangan
Sonal Godro Area Bakat Makki	Tangkisan Dua Tangan Pisau Kearah Bawah
Bakat Palmok Godro Area Bakat Makki	Tangkisan Bawah Dua Tangan
Gawi Makki	Tangkisan Silang
Santeul Makki	Tangkisan (U) Dua Tangan
We Santeul Makki	Tangkisan Bawah Dan Atas
Du Palmok Mountong Haehco Makki	Tangkisan Tengah Dgn Dua Tangan
Du Palmok Area Haehco Makki	Tangkisan Bawah Dgn Dua Tangan
Du Palmok Eutkureu Area Makki	Tangkisan (X) Bawah
Du Palmok Eutkureu Eulgeol Makki	Tangkisan (X) Atas
Geumgang Makki	Tangkisan Dua Tangan Atas Bawah
Bo Joomeok	Kepalan Digenggam Sikap Hormat
Pyo Jeok Chigi	Hantaman Telapak Tangan
Sabeom Nim	Pelatih Utama
Sabeom	Pelatih
Dobok	Baju Seragam Taekwondo
Doljang	Tempat Latihan
Sugo Haset Sem Nida	Ucapan Terima Kasih Kepada Pelatih Selesai Latihan

TENDANGAN DASAR

KOREA	INDONESIA
Ap Chagi	Tendangan Lurus Kedepan Dgn Sneping
Dolyo Chagi	tendangan Melingkar Keuluhati Atau Kepala, Kaki Angkat Lurus Di Depan Dan Lipat Putar Badan Lurus Dgn Paha Tertutup Disentak Kedalam Dgn Sneping
Deolo Chiki	Tendangan Mencangkul kemuka Lawan ambil Dgn Lurus
Yeop Chagi	Tendangan Ke samping kaki lipat rapat dgn paha sentak ke samping kena ujung jari dan disusul Dgn Tumit
Dwi Chagi	Tendangan Ke belakang Putar Badan kaki dilipat Rapat lalu sentak ke belakang
Miro Chagi	Tendangan Mendorong Dgn Telapak kaki Bagian Dalam(pussing Kick)
Yeop Hurigi	Tendangan mengkait Dgn telapak kaki
Dwi Hurigi	Tendangan melingkar putar ke belakang ambil 45 derajat
I dan dolyo Chagi	Tendangan dgn Kaki Depan Slayding lipat dan sentak ke dalam Dgn Sneping
I dan Yeop Chagi	Tendangan dgn kaki depan Slayding kaki silang di belakang lipat dn sentak dgn cepat ke samping
I Dan Ap Hurigi	Slayding tendangan mencangkul dgn kaki depan tekuk
I dan Yeop Hurigi	Slayding mengkait dgn kaki depan
I jung Dolyo Chagi	Tendangan dua kali pertama ceking dgn telapak kaki dan kedua, putar tendangan melingkar dgn sneping
Dolke Chagi	Putar 180 derajat dgn melompat lalu tendangan dgn melingkar / dolyo chagi
Nare Chagi	Tendangan 2 kali kali dolyo Chagi ke arah pinggang
Twio Dwi Chagi	Lompat Sentak tendangan belakang
Twio Dwi Hurigi	Lompat tendangan mengkait ke belakang ke muka ambil 45 derajat
I jung Yeop Milgi	Tendangan dua kali Slyding lompat yeop Chagi ke arah pinggang
Mat Badad Chagi	Kaki depan tarik cepat dgn dolyo chagi ke perut lawan dan Badan Agak condong ke belakang
I Dan Dwi Chagi	Tendangan mendorong ke arah dada lawan (pussing) dgn telapak kaki bagian dalam (Untuk melawan orang yang lebih tinggi)
Giong Yeop Dwi Chagi	Tendangan belakang slyding mengejar lawan dgn badan membungkuk
I Dan Yeop Milgi	Slyding tendangan ceking ke arah pinggang lawan
Dolyo Chago Dolyo Chagi	Tendangan dolyo chagi disusul dolyo chagi
Dolyo Chago Dwi Chagi	Tendangan dolyo chagi disusul dwi chagi

Hitungan Dengan Bahasa Korea Di TAEKWONDO

KOREA	INDONESIA
Hanna	1
Dool	2
Set	3
Net	4
Tasot	5
Yasot	6
Ilgob	7
Yeodoel	8
Ahop	9
Yool	10
Ill	Ke 1
Yee	ke 2
Sam	ke 3
Sa	ke 4
Oh	Ke 5
Yok	Ke 6
Chill	Ke 7
Pal	Ke 8
Kho	Ke 9
Shib	Ke 10

TINGKAT SABUK : HIJAU – HIJAU STRIP GEUP : VII-VI

Materi Teknik

Teknik Tangan :

- Pionsonkeut sewo chirugi : Sodokan kearah perut dengan dibarengi tangkisan

- Dollyo Jireugi : Pukulan melingkar kearah pelipis

- Jibibem sonal mok chigi : Sabetan kearah kepala dibarengi dengan tangkisan

- Bagat Palmok Makki : Tangkisan dengan dua telapak tangan mengepal kerah perut.

Tendangan ( Chagi )

- Dolke chagi : Tendangan berputar 180 derajat, dengan punggung kaki

- Dwi yeoup chagi : Tendangan balik menyodok leher dengan pisau kaki

- Idan Yeoup chagi : Tendangan menyodok dengan kaki depan, membentuk pisau kaki kearah leher.

- Idan Yeoup Khurigi : Tendangan mengkait kearah kepala dengan menggunakan telapak kaki depan.

- Pekta Chagi : Tendangan kaki depan ditarik setengah menggunakan punggung kaki.

- Twio Dollyo Chagi : Tendangan melompat /slaiding ditempat / kebelakang

- Mad badad chagi : Tendangan melompat / slaiding kesamping

- Ball Badad : Tendangan mendorong dengan seluruh bagian telapak kaki.

Logo Taekwondo Indonesia berbentuk bulan dengan kepalan tangan di tengah, dengan background warna merah putih sebagai lambang bendera negara Indonesia. Gambar Logo taekwondo Indonesia itu sendiri mempunyai makna tersendiri:

1. Gambar Perisai bulat, memiliki arti yaitu kebulatan tekad dan keteguhan hati untuk membela persatuan dan kesatuan yang utuh dan bulat dari Taekwondo Indonesia

2. Gambar dari Kepalan tangan dengan jari-jemarinya memiliki arti yaitu semangat perjuangan, keuletan, ketekunan serta pantang memyerah.

3. Warna hitam melambangkan suatu kekuatan dan ketahanan.

4. Warna kuning melambangkan kemuliaan dan kesejahteraan.

5. Warna merah dan putih melambangkan dari kedaulatan negara Indonesia.