Taekwondo UMS

SABUK KUNING POLOS


Setelah materi tentang materi dasar untuk sabuk putih kini ke materi selanjutnya mengenai materi dasar untuk sabuk kuning polos.

I. TANGKISAN (MAKKI)

1. Bakat Palmok Eolgool Bakat Makki

Tangkisan dari dalam ke luar (bakat makki) dengan menggunakan lengan bawah bagian luar (bakat palmok), untuk melindungi kepala/bagian atas badan (Eolgool). Kedua punggung kepalan tangan saling berhadapan (saling menyilang di depan dada), dengan posisi tangan yang akan menangkis berada di dalam. Kepalan tangan yang di luar, ditarik sambil diputar ke samping sabuk/pinggang, punggung kepalan ke arah bawah. Kepalan tangan yang di dalam (untuk menangkis) diayun ke luar sambil diputar, dengan putaran pinggang, siku lengan ditekuk, tinggi kepalan tidak melewati bahu, dengan punggung tangan menghadap ke bawah/wajah. Kedua tangan digerakkan secara bersamaan/serentak. Biasanya tangan yang digunakan untuk menangkis, sama dengan kaki yang berada di depan.

II. PUKULAN (JIRUGI)

A. Dobion Eolgool Baro Jirugi

Pukulan 2 (dua) kali (dobion) arah atas/kepala (eolgool) dengan posisi tangan yang digunakan untuk memukul pertama kali, berlawanan dengan kaki yang berada di depan.

B. Dobion Eolgool Bande Jirugi

Pukulan 2 (dua) kali (dobion) arah atas/kepala (eolgool) dengan posisi tangan yang digunakan untuk memukul pertama kali, sama dengan kaki yang berada di depan.

C. Dobion Momtong Baro Jirugi

Pukulan 2 (dua) kali (dobion) perut/tengah (momtong), posisi tangan yang digunakan untuk memukul pertama kali, berlawanan dengan kaki yang berada di depan.

D. Dobion Momtong Bande Jirugi

Pukulan 2 (dua) kali (dobion) perut/tengah (momtong), posisi tangan yang digunakan untuk memukul pertama kali, sama dengan kaki yang berada di depan.A. Sambion Bande Jirugi

3 (tiga) kali (sambion) pukulan dengan masing-masing sasaran kepala, dada, dan perut dengan posisi tangan yang digunakan untuk memukul pertama kali, sama dengan kaki yang berada di depan.

B. Sambion Baro Jirugi

3 (tiga) kali (sambion) pukulan dengan masing-masing sasaran kepala, dada, dan perut dengan posisi tangan yang digunakan untuk memukul pertama kali, berlawanan dengan kaki yang berada di depan.

III. TENDANGAN (CHAGI)

1. Eolgool Yeop Chagi/Momtong Yeop Chagi

Tendangan sentak ke samping dengan menggunakan pinggir/sisi luar telapak kaki, dengan arah sasaran kepala (eolgool)/perut (momtong).

Poomse Tae Geuk

Poomse merupakan intisari gerakan dasar Taekwondo. Poomse terdiri atas 2 kata yaitu Poom dan Se yang berarti rangkain bentuk gerakan. Poomse merupakan pelajaran pokok dalam Taekwondo yang dibagi menjadi dua yaitu :

1. Poomse yang belum mencapai tingkatan sabuk hitam yaitu Tae Geuk 1 sampai dengan Tae Guk 8.


2. Poomse untuk tingkatan sabuk hitam yaitu Kor Yo (Dan 1), Keum Gang (Dan 2), Tae Back (Dan 3), Pyon Won (Dan 4), Ship Jin (Dan 4, Dan 5), Ji Tae (Dan 5, Dan 6), Chun Kwon (Dan 6), Han Soo (Dan 7), IL Yeo (Dan 8).

Dalam mempelajari Tae Geuk harus mengikuti dan mengetahui diagram dan arah gerakannya yang berasal dari simbol-simbol filosofi timur yang disebut Pal Gwe (diagram segi delapan / Pat Kwa / Octagon).

Poomse Tae Geuk adalah poomse dasar dalam Taekwondo. Tae berarti keagungan dan Geuk berarti keabadian, dengan demikian dapat disimpulkan tae geuk tidak berbentuk, tanpa permulaan dan akhir, segala sesuatu berawal dari keagungan dan keabadian. Tae Geuk mengikuti hukum alam yang disebut dengan Teori Ying Yang (Im yang) atau di Korea dikenal dengan nama Um Yang.
Untuk pembahasan Taegeuk 1 sampai 8 akan ada di posting berikutnya.

TINGKAT SABUK : BIRU – BIRU STRIP GEUP : V-IV

Materi Teknik

Teknik Tangan :

- Jibibeum Sonnal mok chigi : Sabetan dan tangkisan secara bersamaan arah kepala telapak terbuka.

- Jibibeum Theok chigi : Sodokan arah dagu dan tangkisan secara bersamaan kearah kepala telapak tangan terbuka.

- Palkop piojok chigi : Serangan menggunakan sikut dengan satu tangan sementara tangan lain meraih kepala.

- Dollyo palkop : Serangan melingkar dengan menggunakan sikut.

- Yeoup Palkop : Serangan menyodok dengan menggunakan sikut.

- Dwi Palkop : Serangan dari arah bawah dengan menggunakan sikut.

- Ollio Palkop : Serangan balik kearah belakang dengan menggunakan sikut.

Tendangan ( Chagi ) :

- Twio Dwi Chagi : Tendangan lompat ditempat berbalik kebelakang, menyodok kearah perut

- Dwi Khurigi : Tendangan berbalik mengkait dengan menggunakan telapak kaki.

- Narae chagi : Tendangan dengan menggunakan punggung kaki secara langsung 2 kali atau lebih.

- Idan Ap Khurigi : Tendangan mengkait arah depan/muka dengan telapak kaki.

- Idan Palko Dwi Chagi : Tendangan lompat sejajar kaki depan diangkat dan kaki belakang menendang balik dengan tumit kaki.

Noppi Dwi Chagi : Tendangan kaki belakang laiding diangkat ke depan sedangkan kaki depan balik menendang dengan tumit kaki.

Noppi Dwi Khurigi : Sama dengan Noppi Dwi Chagi namun menendangnya dengan telapak kaki secara mengkait.

ISTILAH-ISTILAH TAEKWONDO DARI BAHASA KOREA

 

KOREA	INDONESIA
Charyot	Sikap Siap (ibu jari rapat)
Kyongrye	Sikap Hormat
Joonbi	Kepal Tangan Depan Sabuk
Yusan Tung Il Joonbi	Berdoa Dengan Sikap Joonbi
Geuman	Kembali Ke Posisi Joonbi
Warrow	Kembali Ke Posisi Charyot
Sijak	Mulai
Keysook	Lanjutkan
Kelyook	Break(Berhenti)
Sueh	Ambil Nafas
Eolgoel	Atas
Mountong	Arae
Jireugi	Pukulan
Chagi	Tendangan
Makki	Tangkisan
Bande	Sejajar Dgn Kaki Depan
Baro	Berlawanan Dgn Kaki Depan
Bal Phako/Change Step	Ganti Langkah (Kaki)
App	Depan
Dwiet	Belakang
App Ghora	Maju
Dwiet Ghora	Mundur
Dwietro	Berputar
Oren	Kaki Kanan
Owen	Kaki Kiri
Son	Tangan
Pal	Pergelangan Tangan
Joomeok	Kepalan Tangan
Deung Joomeok	Kepalan Tangan Bagian Belakang
Pyong Joomeok	Kepalan Bagian Jari Yg Dilipat
Bam Joomeok	Jari Tengah/Telunjuk Ditekuk
Sonal	Pisau Tangan
Batang Song	Telapak Tangan Bagian Pangkal
Pyeon Sonkeut	Tusukan Dgn Jari2 Tengah
Ageum Son	Tusukan Ke Leher
Gawi Son Keut	Tusukan Dua Jari Ke mata
Bakat Palmeuk	Lengan Bagian Luar
An Palmeuk	Lengan Bagian Dalam
Pal Kup	Siku Tengah
Bal	Pergelangan Kaki
Bal Nal	Pisau Kaki
Bal Deung	Punggung Kaki
Ap Chuk	Telapak Kaki
Dwi Chuk	Tumit Kaki
Mooreup	Lutut
Charyeot Seogi	Sikap Dgn Kaki Terbuka
Moa Seogi	Sikap dgn Kaki Tertutup
Pyeon Hi Seogi	Sikap SiapSlebar Bahu
Marani Seogi	Sikap Siap Sejajar
Coo Chom Seogi	Sikap Jongkok Kaki Sejajar
Ap Koobi	Sikap Kaki Panjang(Berat Depan)
Dwi Koobi (Ball Chagi Joonbi)	Sikap Kaki Belakang (L/Berat Belakang/Sikap Tanding)
Ap Seogi	Sikap Kaki Pendek (Sikap Jalan)
Beom Seogi	Sikap Ujung Kaki Diangkat (Macam)
Ap Koa Seogi	X Stand (Lewat Depan)
Dwi Koa Seogi	X stand (Lewat Belakang)
Pyeon	Terbuka
Hak Dari Seogi	Sikap Kaki Satu (Kaki Yg Bertumpu Lurus)
Ageum Hak Dari Seogi	Sikap Kaki Satu (Kaki yg Ditekuk Kebelakang)
Moomtong Baro Jireugi	Pukulan Berlawanan Ke Perut
Moomtong Bande Jireugi	Pukulan Sejajar ke Perut
Eogeul Jireugi	Pukulan Ke Kepala
Je Chin Du Joomeok Moomtong Jireugi	Pukulan Dua Tangan Ke Perut
Je Chin Joomok Dang Kyo Teok Jireugi	Upper Cut
Hanson Keut Chigi	Tusukan Satu Jari Ke Mata
Jae Chin Sonnal Mok Chigi	Tangan Pisau Dari Luar
Up Hun Han Sonal Mok Chigi	Tangan Pisau Dari Dalam Keluar
Jaebi Poom Mok Chigi	Pisau Tangan Tangkis Dari Luar Kedalam, Yg Satu Tangkis
Deung Joomeok Eolgeul Ap Chigi	Back Fis
Pakkeop Eogeol Dollyo Chigi	Siku Arah Samping Kepala
Palkeup Olryo Chigi	Siku Ke Dagu
Area Makki	Tangkisan Kearah Bawah Dgn Tangan Bagian Luar
Eolgeol Makki	Tangkisan Kearah Kepala
An Palmok Mountong Bakat	Tangkisan Dgn Bagian Luar
Bakat Palmok Mountong Bakat makki	Tangkisan Keluar Dgn Tangan Bagian Dalam
An Palmook Mountong An makki	Tangkisan Kedalam Dgn Tangan Bagian Luar
Sonnal Godro MOuntong Bakat Makki	Tangkisan Tengah Dua Tangan Pisau
Dupalmok Godro Mountong Bakat Makki	Tangkisan Dua Tangan Kepal Kearah Dada
Han Sonal Mountong Bakat Makki	Tangkisan pisau Tangan Dari Dalam Keluar
Batang Son Mountong An Makki	Tangkisan Telapak Tangan Dari luar Kedalam
Han Sonal Area Bakat makki	Tangkisan Bawah Dgn Pisau Tangan
Sonal Godro Area Bakat Makki	Tangkisan Dua Tangan Pisau Kearah Bawah
Bakat Palmok Godro Area Bakat Makki	Tangkisan Bawah Dua Tangan
Gawi Makki	Tangkisan Silang
Santeul Makki	Tangkisan (U) Dua Tangan
We Santeul Makki	Tangkisan Bawah Dan Atas
Du Palmok Mountong Haehco Makki	Tangkisan Tengah Dgn Dua Tangan
Du Palmok Area Haehco Makki	Tangkisan Bawah Dgn Dua Tangan
Du Palmok Eutkureu Area Makki	Tangkisan (X) Bawah
Du Palmok Eutkureu Eulgeol Makki	Tangkisan (X) Atas
Geumgang Makki	Tangkisan Dua Tangan Atas Bawah
Bo Joomeok	Kepalan Digenggam Sikap Hormat
Pyo Jeok Chigi	Hantaman Telapak Tangan
Sabeom Nim	Pelatih Utama
Sabeom	Pelatih
Dobok	Baju Seragam Taekwondo
Doljang	Tempat Latihan
Sugo Haset Sem Nida	Ucapan Terima Kasih Kepada Pelatih Selesai Latihan

TENDANGAN DASAR

KOREA	INDONESIA
Ap Chagi	Tendangan Lurus Kedepan Dgn Sneping
Dolyo Chagi	tendangan Melingkar Keuluhati Atau Kepala, Kaki Angkat Lurus Di Depan Dan Lipat Putar Badan Lurus Dgn Paha Tertutup Disentak Kedalam Dgn Sneping
Deolo Chiki	Tendangan Mencangkul kemuka Lawan ambil Dgn Lurus
Yeop Chagi	Tendangan Ke samping kaki lipat rapat dgn paha sentak ke samping kena ujung jari dan disusul Dgn Tumit
Dwi Chagi	Tendangan Ke belakang Putar Badan kaki dilipat Rapat lalu sentak ke belakang
Miro Chagi	Tendangan Mendorong Dgn Telapak kaki Bagian Dalam(pussing Kick)
Yeop Hurigi	Tendangan mengkait Dgn telapak kaki
Dwi Hurigi	Tendangan melingkar putar ke belakang ambil 45 derajat
I dan dolyo Chagi	Tendangan dgn Kaki Depan Slayding lipat dan sentak ke dalam Dgn Sneping
I dan Yeop Chagi	Tendangan dgn kaki depan Slayding kaki silang di belakang lipat dn sentak dgn cepat ke samping
I Dan Ap Hurigi	Slayding tendangan mencangkul dgn kaki depan tekuk
I dan Yeop Hurigi	Slayding mengkait dgn kaki depan
I jung Dolyo Chagi	Tendangan dua kali pertama ceking dgn telapak kaki dan kedua, putar tendangan melingkar dgn sneping
Dolke Chagi	Putar 180 derajat dgn melompat lalu tendangan dgn melingkar / dolyo chagi
Nare Chagi	Tendangan 2 kali kali dolyo Chagi ke arah pinggang
Twio Dwi Chagi	Lompat Sentak tendangan belakang
Twio Dwi Hurigi	Lompat tendangan mengkait ke belakang ke muka ambil 45 derajat
I jung Yeop Milgi	Tendangan dua kali Slyding lompat yeop Chagi ke arah pinggang
Mat Badad Chagi	Kaki depan tarik cepat dgn dolyo chagi ke perut lawan dan Badan Agak condong ke belakang
I Dan Dwi Chagi	Tendangan mendorong ke arah dada lawan (pussing) dgn telapak kaki bagian dalam (Untuk melawan orang yang lebih tinggi)
Giong Yeop Dwi Chagi	Tendangan belakang slyding mengejar lawan dgn badan membungkuk
I Dan Yeop Milgi	Slyding tendangan ceking ke arah pinggang lawan
Dolyo Chago Dolyo Chagi	Tendangan dolyo chagi disusul dolyo chagi
Dolyo Chago Dwi Chagi	Tendangan dolyo chagi disusul dwi chagi

Hitungan Dengan Bahasa Korea Di TAEKWONDO

KOREA	INDONESIA
Hanna	1
Dool	2
Set	3
Net	4
Tasot	5
Yasot	6
Ilgob	7
Yeodoel	8
Ahop	9
Yool	10
Ill	Ke 1
Yee	ke 2
Sam	ke 3
Sa	ke 4
Oh	Ke 5
Yok	Ke 6
Chill	Ke 7
Pal	Ke 8
Kho	Ke 9
Shib	Ke 10

TINGKAT SABUK : HIJAU – HIJAU STRIP GEUP : VII-VI

Materi Teknik

Teknik Tangan :

- Pionsonkeut sewo chirugi : Sodokan kearah perut dengan dibarengi tangkisan

- Dollyo Jireugi : Pukulan melingkar kearah pelipis

- Jibibem sonal mok chigi : Sabetan kearah kepala dibarengi dengan tangkisan

- Bagat Palmok Makki : Tangkisan dengan dua telapak tangan mengepal kerah perut.

Tendangan ( Chagi )

- Dolke chagi : Tendangan berputar 180 derajat, dengan punggung kaki

- Dwi yeoup chagi : Tendangan balik menyodok leher dengan pisau kaki

- Idan Yeoup chagi : Tendangan menyodok dengan kaki depan, membentuk pisau kaki kearah leher.

- Idan Yeoup Khurigi : Tendangan mengkait kearah kepala dengan menggunakan telapak kaki depan.

- Pekta Chagi : Tendangan kaki depan ditarik setengah menggunakan punggung kaki.

- Twio Dollyo Chagi : Tendangan melompat /slaiding ditempat / kebelakang

- Mad badad chagi : Tendangan melompat / slaiding kesamping

- Ball Badad : Tendangan mendorong dengan seluruh bagian telapak kaki.

Logo Taekwondo Indonesia berbentuk bulan dengan kepalan tangan di tengah, dengan background warna merah putih sebagai lambang bendera negara Indonesia. Gambar Logo taekwondo Indonesia itu sendiri mempunyai makna tersendiri:

1. Gambar Perisai bulat, memiliki arti yaitu kebulatan tekad dan keteguhan hati untuk membela persatuan dan kesatuan yang utuh dan bulat dari Taekwondo Indonesia

2. Gambar dari Kepalan tangan dengan jari-jemarinya memiliki arti yaitu semangat perjuangan, keuletan, ketekunan serta pantang memyerah.

3. Warna hitam melambangkan suatu kekuatan dan ketahanan.

4. Warna kuning melambangkan kemuliaan dan kesejahteraan.

5. Warna merah dan putih melambangkan dari kedaulatan negara Indonesia.



 

SABUK PUTIH

I. KUDA-KUDA (SEOGI)

1. Naranhi Seogi Junbi

Kaki kiri digeser ke kiri (dibuka) selebar bahu, posisi kaki kanan dan kiri sejajar ke depan, lutut kedua kaki lurus, berat badan ditumpu oleh kedua kaki secara merata, titik berat badan berada ditengah-tengah kedua kaki, ini merupakan kuda-kuda dasar untuk berdiri tegak atau untuk aba-aba junbi.

2. Ap Seogi / Bal Chagi Junbi

Kuda-kuda ini dibentuk dengan melangkahkan kaki ke depan selebar bahu (seperti berjalan), dan telapak kaki belakang membentuk sudut 45 derajat dari poros. Kedua kaki lurus (lutut tidak ditekuk) dan berat badan dibagi rata pada kedua kaki. Pada saat latihan teknik agar memiliki posisi kuda-kuda yang sama, biasanya kaki kiri yang dilangkahkan ke depan (owen ap seogi). Posisi kepalan tangan yang didepan berada pada ketinggian antara dagu dan bahu, sementara kepalan tangan yang di belakang berada di depan dada/ulu hati dan tidak menempel pada badan. Apabila posisi kaki kanan di depan, maka kepalan tangan kanan juga berada di depan.

3. Ap Kubi

Jarak antara telapak kaki kanan dan kiri selebar abhu. Kuda-kuda ini dibentuk dengan menarik kaki ke belakang sejauh dua bahu, lutut kaki depan ditekuk (tulang kering tegak lurus terhadap lantai), sementara kaki belakang lurus (lutut tidak ditekuk). Telapak kaki belakang membentuk sudut 22.5 derajat. Pada saat latihan teknik, biasanya kaki kanan ditarik ke belakang (Oreun ap kubi seogi). Posisi kedua kepalan tangan berada di samping sabuk / pinggang (tulang rusuk laying). 60% berat badan ditumpu oleh kaki depan sedangkan 40% ditumpu kaki belakang.

4. Joo Choom Seogi

Kuda-kuda ini dibentuk dengan membuka kaki ke samping selebar dua bahu, dan lutut ditekuk (setengah jongkok) mengarah ke luar. Posisi badan tegak, berat badan dibagi sama rata pada kedua kaki. Posisi kedua kepalan tangan berada disamping sabuk/pinggang. Kaki kiri biasanya digeser ke samping kiri dan kaki kanan diam di tempat. Kedua kaki sejajar mengarah lurus ke depan. Posisi bongkong/pantat berada pada satu garis dengan tumit. Kuda-kuda ini diasumsikan seperti orang yang sedang menunggang kuda. Dalam latihan, kuda-kuda Joo Choom Seogi biasanya disertai dengan Momtong Jirugi.

II. TANGKISAN (MAKKI)

1. Bakat Palmok Are Bakat Makki

Tangkisan keluar arah bawah mwnggunakan lengan bawah bagian luar (bakat palmok). Kedua punggung kepalan tangan saling berhadapan (saling menyilang di depan dada), dengan posisi tangan yang akan menangkis berada di dalam. Kepalan tangan yang di luar, ditarik sambil diputar kesamping sabuk pinggang, punggung kepalan kea rah bawah. Kepalan tangan yang di dalam (untuk menangkis), diayunkan ke bawah sambil diputar, dibarengi dengan putaran pinggang, siku lengan sedikit ditekuk. Kedua tangan digerakkan secara bersamaan/serentak. Biasanya tangan yang digunakan untuk menangkis, sama dengan kaki yang berada di depan. Tangkisan ini biasanya juga disebut Are Makki.

2. Bakat Palmok Eolgool Chukieo Makki

Tangkisan sentak (Chukieo Makki) arah atas untuk melindungi kepala (Eolgool) menggunakan lengan bawah bagian luar (Bakat Palmok). Kedua punggung kepalan tangan saling berhadapan (saling menyilang di depan dada), dengan posisi tangan yang akan menangkis berada di dalam. Kepalan tangan yang diluar, ditarik sambil diputar ke samping sabuk/pinggang, punggung kepalan kea rah bawah. Kepalan tangan yang di dalam (untuk menangkis) diayunkan ke atas sambil diputar (disentak, mendarat di depandahi, dengan jarak satu kepalan dari dahi), dibarengi dengan putaran pinggang, siku lengan ditekuk. Kedua tangan digerakkan secara bersamaan/srntak. Biasanya tangan yang digunakan untuk menangkis, sama dengan kaki yang berada di depan.

3. Bakat Palmok Momtong An Makki

Tangkisan dari luar ke dalam (An Makki) dengan menggunakan lengan bawah bagian luar (Bakat Palmok), untuk melindungi perut/bagian tengah badan (Momtong). Kedua kepalan tangan berada di samping kepala (sekitar telinga), diayun sambil diputar ke depan arah perut (Momtong). Kepalan tangan untuk menangkis mendarat di depan dada, melintasi garis tengah badan, dengan punggung tangan menghadap ke depan, tinggi kepalan tangan di bawah dagu. Sedangkan kepalan tangan yang satunya ditarik sambil diputar ke samping sabuk/pinggang, punggugn kepalan ke arah bawah. Kedua tangan digerakkan secara bersamaan/serentak. Biasanya tangan yang digunakan untuk menangkis, sama dengan kaki yang berada di depa. Teknik pada posisi baro, yaitu tangan dan kaki yang digunakan berbeda.

4. Bakat Palmok Momtong Bakat Makki

Tangkisan dari dalam ke luar (Bakat Makki) dengan menggunakan lengan bawah bagian luar (Bakat Palmok), untuk melindungi perut/bagian tengah badan (Momtong). Kedua punggung kepalan tangan saling berhadapan (saling menyilang di depan dada), dengan posisi tangan yang akan menangkis berada di dalam. Kepalan tangan yang di luar, ditarik sambil diputar ke samping sabuk/pinggang, punggung kepalan kea rah bawah. Kepalan tangan yang did alma (untuk menangkis) diayun keluar sambil diputar, dengan putaran pinggang, siku lengan ditekuk, tinggi kepalan tidak melewati bahu, dengan punggung tangan menghadap ke dalam/wajah. Kedua tangan digerakkan secara bersamaan/serentak. Biasanya tangan yang digunakan untuk menangkis. Sama dengan kaki yang berada di depan. Teknik pada posisi baro, yaitu tangan dan kaki yang digunakan berbeda.

5. Bakat Palmok Hecho Are Bakat Makki

Tangkisan menggunakan dua tangan secara bersamaan (Hecho) dengan menggunakan lengan bawah bagian luar (Bakat Palmok) untuk menangkis ke arah bawah (Are). Yang diawali dengan posisi kedua punggung kepalan tangan menghadap ke depan (saling menyilang di depan dada). Kedua tangan digerakkan secara bersamaan/serentak.

III. PUKULAN (JIRUGI)

1. A. Eolgool Baro Jirugi

Pukulan arah atas (kepala) dengan posisi tangan berlawanan dengan kaki yang berada di depan.

B. Momtong Baro Jirugi

Pukulan arah tengah (perut) dengan posisi tangan berlawanan dengan kaki yang berada di depan.

2. A. Eolgool Bande Jirugi

Pukulan arah ataas (kepala, tangan yang digunakan untuk memukul, sama dengan kaki yang berada di depan.

B. Momtong Bande Jirugi

Pukulan arah tengah (perut), tangan yang digunakan untuk memukul, sama dengan kaki yang berada di depan.

IV. TENDANGAN (CHAGI)

1. Eolgool Ap Chagi/Momtong Ap Chagi

Tendangan lurus ke depan dengan sasaran kepala (eolgool) atau perut (momtong). Tendengana ini menggunakan ujung telapak kaki bagian depan (ap chook) dengan jari kaki ditekuk ke belakang untuk menendang.

2. Deol O Chiki

Tendangan mencangkul, tendangan dengan kaki lurus (lutut tidak ditekuk) dengan sasaran kepala/bahu. Tendangan ini dilakukan dengan mengayun kaki setinggi mungkin, kemudian disentak ke bawah/diturunkan dengan tenaga (pada saat kaki pada posisi tertinggi), ke arah kepala/bahu.

3. Eolgool Dolyo Chagi/Momtong Dolyo Chagi

Tendangan melingkar dengan sasaran kepala (eolgool) atau perut (momtong). Tendangan ini dilakukan dengan menggunakan putaran pinggang dengan tujuan pengumpulan tenaga dari berat badan, dengan ujung telapak kaki bagian depan (ap chagi), dengan jari kaki ditekuk ke belakang untuk menendang sasaran, tetapi dapat juga dengan menggunakan punggung kaki atau (bal deung) untuk menendang sasaran.

Lama blog UKM Taekwondo UMS yang tidak ‘terurus’ disebabkan karena adanya pembobolan oleh hacker,setelah adanya pembenahan oleh pihak IT UMS, maka website ini sudah dapat digunakan kembali. Dengan keadaan ini,maka sekaligus dilakukan pemindahan tugas pengelolaan atas website ini. Karena baru saja ‘kembali’, maka posting-posting yang akan disajikan sedikit banyak akan berisi tentang flashback kegiatan-kegiatan UKM Taekwondo UMS yang telah dilakukan. Semoga pembaca masih berkenan untuk membaca posting-posting di website ini. Terimakasih

Update : Karena blog lama tidak dapat diakses kembali maka kami 'Pindah Rumah' kesini  demi kelancarannya. Cepat atau lambat blog ini akan terus kami perbaharui baik artikel maupun informasi mengenai UKM Taekwondo UMS.
Terimakasih.